- Professionaalne võimleja, 8 aastat kogemust iluvõimlemises.
- Sertifitseeritud treener, kellel on üle 4 aasta kogemust spordi ja jooga valdkonnas.
- Läbinud koolitusi Dubais, omab mitmeid sertifikaate ning täiendab end pidevalt.
- Viib treeninguid läbi vene ja eesti keeles.
Loo ühendus oma keha, meele ja sisemise tasakaaluga
Ruum, kus liikumine, teadlikkus ja enesehoid saavad üheks. Pilates, venitus ja teadlikud treeningud, mis aitavad sul õppida oma keha kuulama, mitte sellega võitlema.
Tule proovitrenni
Make Me Feel Space —
ruum, kus sa kuulad oma keha ja liigud selle loomulikus rütmis.
Kaasaegne stuudio T1 Keskuses
Make Me Feel Space loob keskkonna, kus liikumine muutub teadlikkuse ja kehaga kooskõla loomise tööriistaks. Pakume erinevaid treeninguid: pilatest, venitust, üldise painduvuse arendamist, rühi parandamist, liigeste liikuvuse treeninguid ning spagaadi saavutamisele suunatud programme.
Meie filosoofia põhineb kehatunnetusel, teadlikul liikumisel ja sisemisel tasakaalul. Make Me Feel Space’i treenerid aitavad tunnetada iga liigutust, arendada painduvust, jõudu ja koordinatsiooni ning ühendada füüsilise praktika sisemise mugavuse ja heaoluga.
Stuudio avarad ja atmosfäärilised saalid loovad vabaduse, rahu ja keskendumise tunde, kus igaüks saab süveneda praktikasse ning avada oma keha tõelise potentsiaali. Make Me Feel Space ei ole lihtsalt treening — see on kogemus, mis aitab sul tunda oma keha tugeva, paindliku ja elavana.
Vali endale sobiv treening
Usume, et liikumine peab pakkuma naudingut. Seepärast leiab igaüks meie stuudios endale sobiva treeningu — olgu eesmärgiks lõõgastumine, energia taastamine või kindla tulemuse saavutamine. Pakume grupitreeninguid, personaalseid treeninguid ja online-tunde. Vali formaat, mis sobib just sulle.
Pilates
Puusaliigeste liikuvus & spagaat
Morning Stretching
Supershpagat
Ema & beebi
Rüht & kompleksvenitus
Make Me Feel Space — koht, kus leiad tasakaalu, painduvuse ja harmoonia oma keha ning iseendaga.
Hinnakiri
| Kõigi treeningute kuupakett | |
|---|---|
| 4 treeningud | 60€ |
| 6 treeningud | 85€ |
| 8 treeningud | 100€ |
| 10 treeningud | 105€ |
| 12 treeningud | 115€ |
| 15 treeningud | 135€ |
| Piiramatu |
165€
Kuni 30 treeningut kuus
|
| Ühekordne külastus – 15€ | |
| Proovitreening – 10€ | |
Abonement kehtib 30 päeva alates ostukuupäevast.
Stuudio treenerite tiim
- Professionaalne võimleja, 10 aastat iluvõimlemise kogemust.
- Spordimeisterkandidaat, treener erialase haridusega.
- Sertifitseeritud spetsialist, kes on läbinud koolituse ühes juhtivas treenerikoolis.
- 2 aastat kogemust spordi ja fitnessi valdkonnas.
- Viib treeninguid läbi vene ja inglise keeles.
- Iluvõimlemise spordimeister, endine Ukraina koondise liige ning rahvusvaheliste võistluste medalist ja võitja.
- 13 aastat kogemust iluvõimlemises.
- Sertifitseeritud treener enam kui 7-aastase kogemusega.
- Make Me Feel Space stuudio asutaja.
- Väikelapse ema.
- Viib treeninguid läbi vene ja ukraina keeles.
Rohkem infot Daria kohta leiad siit.
Ruum rentimiseks ja sinu ideede elluviimiseks
Soovid korraldada treeningu, töötoa või väikese sündmuse? Meie stuudio on valgusküllane ja hubane ruum inspireeriva atmosfääriga, kus saad oma ideid ellu viia — olgu selleks treening, koolitus, loominguline kohtumine või muu eriline sündmus.
Kuidas meid leida?
Make Me Feel Stuudio
3. korrus, T1 Tallinn
Peterburi tee 2, 11415 Tallinn, Eesti
T1 parkimismajas on tasuta parkimine kuni 4 tundi parkimiskella kasutamisel.